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Para nos desenvolvermos, não devemos esperar que o inimigo espere pelo inimigo. Todas as regiões e departamentos devem ser pioneiros e inovar com base nas suas realidades específicas, especialmente em práticas de ponta e áreas desconhecidas, e encorajar a exploração ousada e a coragem.Os exercícios respiratórios, com duração de alguns minutos de cada vez, podem proteger e melhorar a função pulmonar. 3. Exercício aeróbico: correr, nadar, andar de bicicleta, praticar Baduanjin, Tai Chi, etc.