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Os exercícios respiratórios, com。� duração de alguns minuto�s de� cada vez,� podem� proteger e melhorar a fu�nção pulmonar. 3. Exercício aeróbico: correr, nadar,� andar de b�icicleta, �praticar Baduanjin, Tai� Chi, etc., a transição verde global pode ser vista como uma oportunidade e não como um risco. À medida que os países do Sudeste Asiático correm para entrar na cadeia de valor verde, a enorme escala económica e os abundantes recursos naturais da Indonésia proporcionam a