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Jogadores novatos de swing devem treinar sob a orientação de treinadores profissionais para aprender e manter técnicas corretas de swing para reduzir o estresse desnecessário nas articulações. 2. Mantenha a duração e frequência adequadas. A duração ideal de cada exercício deve ser de 45 a 60 minutos.vice-presidente Zhang Shaogang disse que os padrões internacionais, como a "linguagem universal" do mundo e as regras prevalecentes, podem efetivamente eliminar as barreiras comerciais, promover a facilitação e a padronização do comércio e são a base para o comércio exterior e a cooperação econômica. Foco no desenvolvimento do comércio entre os países do BRICS