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Sua resistência e força proporcionam melhor suporte ao corpo durante o exercício. O treinamento muscular central é especialmente importante para ajudar a melhorar a estabilidade geral do corpo. 4. Use equipamento adequado Refere-se principalmente a calçados esportivos e raquetes. Escolha o bemO membro do grupo, Wang Ruhan, disse com um olhar “arrogante”. "A cultura e a arte não têm fronteiras, e as culturas de diferentes civilizações podem atrair-se mutuamente.", disse Liu Min, o Coro Infantil Wuzhishan Li Miao e o Coro Infantil Polifônico Francês trocaram e cooperaram em apresentações, e os dois países.