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Guiados por elevadas crenças revolucionárias e vontade tenaz, continuamos indefinidamente... "Quando as cenas históricas brevemente vislumbradas em livros e filmes forem 'restauradas' diante de seus olhos, participe delas de forma imersiva, entenda os feitos de seus ancestrais e conheça que a vida feliz de hoje é conquistada com dificuldade." Zhang BrightMin recomenda comer mais alimentos ricos em fibras alimentares, como abóbora, batata doce e cenoura, para promover o peristaltismo intestinal e melhorar a ingestão moderada de alimentos proteicos de alta qualidade, como peixe, frango e produtos de soja, para aumentar a imunidade intestinal; ingestão de maçãs